Статья рассказывает о том, что большинство продуктов, которые якобы способны ускорить обмен веществ и помочь похудеть, на самом деле бесполезны. В статье рассматриваются три таких продукта: ананас, зеленый кофе и сода. Для каждого продукта приводятся аргументы, почему он не помогает похудеть. Например, ананас содержит бромелайн, который расщепляет подкожный жир, но для того, чтобы получить достаточное количество бромелайна, нужно съесть не менее 2-3 кг ананаса, что приведет к большому количеству калорий. Зеленый кофе тоже не помогает похудеть, несмотря на то, что его эффективность подтверждена научно. В статье также упоминается, что сода не только не помогает похудеть, но и может навредить здоровью.